{"id":2431,"date":"2015-08-31T15:37:29","date_gmt":"2015-08-31T18:37:29","guid":{"rendered":"http:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/?p=2431"},"modified":"2015-08-31T15:37:29","modified_gmt":"2015-08-31T18:37:29","slug":"medicos-realizaron-examenes-y-entregaron-consejos-para-prevenir-enfermedades-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/?p=2431","title":{"rendered":"M\u00e9dicos realizaron ex\u00e1menes y entregaron consejos para prevenir enfermedades cardiovasculares"},"content":{"rendered":"<p>Subir escaleras, sacar el salero de la mesa o consumir abundante agua pura a diario son algunas de las simples acciones que disminuyen considerablemente los riesgos de una prematura muerte por enfermedades cardiovasculares. Estos y otros consejos, m\u00e1s la medici\u00f3n de la presi\u00f3n arterial, fueron parte de la atenci\u00f3n al p\u00fablico que entregaron este s\u00e1bado profesionales m\u00e9dicos a los visitantes del mall Zofri, actividad con la que la Sociedad Chilena de Cardiolog\u00eda (Sochicar) y el Colegio M\u00e9dico de Chile conmemoraron el \u201cMes del Coraz\u00f3n\u201d<\/p>\n<blockquote><p><span style=\"color: #000000;\">Operativo organizada por Sociedad Chilena de Cardiolog\u00eda y Colegio M\u00e9dico benefici\u00f3 a visitantes del mal Zofri. Enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en Chile y la segunda en Tarapac\u00e1.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>La actividad organizada por la Dra. Mar\u00eda Virginia Araya, cardi\u00f3loga prevencionista y miembro del departamento de Prevenci\u00f3n de Sochicar, cont\u00f3 con la participaci\u00f3n de los m\u00e9dicos generales de zona Dr. Francisco Cuevas y Dra. Camila Cruz. Los profesionales explicaron que la iniciativa busc\u00f3 entregar informaci\u00f3n educativa y preventiva para toda la poblaci\u00f3n sobre patolog\u00edas cardiovasculares, cuales son los factores de riesgo, indicar eventual tratamiento y qu\u00e9 podemos hacer al respecto para evitar estas patolog\u00edas.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-2431 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/?attachment_id=2432'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"201\" src=\"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_1-300x201.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_1-300x201.jpg 300w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_1.jpg 1024w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_1-700x468.jpg 700w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_1-534x357.jpg 534w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_1-722x483.jpg 722w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/?attachment_id=2433'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"201\" src=\"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_2-300x201.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_2-300x201.jpg 300w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_2.jpg 1024w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_2-700x468.jpg 700w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_2-534x357.jpg 534w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_2-722x483.jpg 722w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/?attachment_id=2434'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"201\" src=\"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_3-300x201.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_3-300x201.jpg 300w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_3.jpg 1024w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_3-700x468.jpg 700w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_3-534x357.jpg 534w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_3-722x483.jpg 722w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/?attachment_id=2435'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"201\" src=\"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_4-300x201.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_4-300x201.jpg 300w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_4.jpg 1024w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_4-700x468.jpg 700w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_4-534x357.jpg 534w, https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/150831_examenes_4-722x483.jpg 722w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>\u201cLogramos atender a muchas personas. El chequeo consisti\u00f3 en la obtenci\u00f3n de antecedentes de los pacientes, conocer si han tenido accidentes cardiovasculares, tomarles la presi\u00f3n y entregarles consejos educativos sobre cambios de estilos de vida\u201d, detall\u00f3 el Dr. Cuevas.<\/p>\n<p>La Dra. Cruz alab\u00f3 el inter\u00e9s de las personas por fomentar su autocuidado. \u201cEst\u00e1n \u00e1vidas de obtener informaci\u00f3n, en controlar su presi\u00f3n, con ganas de seguir indicaciones y est\u00e1n conscientes de los cambios que deben hacer. Este tipo de actividades tiene un gran impacto en nuestra poblaci\u00f3n,<\/p>\n<p><b><span style=\"text-decoration: underline;\">Cifras preocupantes<\/span><\/b><\/p>\n<p>\u201cChile tiene una poblaci\u00f3n sedentaria, alcoh\u00f3lica y muy fumadora. As\u00ed lo indican las cifras de la \u00faltima Encuesta Nacional de Salud realizada en 2010. Son cifras alarmantes y es por eso que estamos haciendo esta actividad para prevenir y dar un mejor futuro a nuestra comunidad\u201d, detall\u00f3 la Dra. Mar\u00eda Virginia Araya, quien precis\u00f3 que las enfermedades cardiovasculares son la segunda causa de muerte en Tarapac\u00e1 y la principal en Chile.<\/p>\n<p>Explic\u00f3 que la World Heart Federation se ha planteado como meta reducir en un 25{ee7e87f9e0e73f133bf1bc4058c4ab7bf8ca9a244c464f6fb73806cbfeac9629} los altos factores de riesgo, como por ejemplo el consumo de sal, la inactividad f\u00edsica y la hipertensi\u00f3n, adem\u00e1s de disponer de mayor cantidad de medicamentos y tecnolog\u00edas b\u00e1sicas para tratar las enfermedades cardiovasculares para que llegue al 80{ee7e87f9e0e73f133bf1bc4058c4ab7bf8ca9a244c464f6fb73806cbfeac9629} de nuestra poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La Dra. Araya resalt\u00f3 que los ex\u00e1menes de medicina preventiva son realizados de manera gratuita en consultorios y tambi\u00e9n para los usuarios de isapres. Adem\u00e1s, hizo un llamado a los m\u00e9dicos a darse el tiempo para realizar medicina preventiva en sus atenciones.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, entreg\u00f3 8 consejos pr\u00e1cticos para cuidar la salud cardiovascular:<\/p>\n<p>1. <span lang=\"ES-MX\">No Fumar<\/span><\/p>\n<p>2. <span lang=\"ES-MX\">Consumo moderado de alcohol (23 gr.\/d\u00eda Hombre; 20gr\/d\u00eda Mujer) Ej. Vino 100 ml =12 grs. Ron 100 ml = 46 grs.<\/span><\/p>\n<p>3. <span lang=\"ES-MX\">Asistir peri\u00f3dicamente a control m\u00e9dico, en el caso de pacientes con enfermedades cr\u00f3nicas, como diabetes o hipertensi\u00f3n arterial.<\/span><\/p>\n<p>4. <span lang=\"ES-MX\">Cuidar los h\u00e1bitos alimenticios. Estos deben basarse en el consumo de frutas, verduras, legumbres y pescados. Disminuir el consumo de Sal, Carbohidratos y Grasas Trans.<\/span><\/p>\n<p>5. <span lang=\"ES-MX\">Aumentar el consumo de agua pura.<\/span><\/p>\n<p>6. <span lang=\"ES-MX\">Practicar ejercicios f\u00edsicos con regularidad.<\/span><\/p>\n<p>7. <span lang=\"ES-MX\">Cuidar la exposici\u00f3n al estr\u00e9s emocional y las respuestas a \u00e9ste.<\/span><\/p>\n<p>8. <span lang=\"ES-MX\">Dormir entre 7 y 8 horas diarias.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Subir escaleras, sacar el salero de la mesa o consumir abundante agua pura a diario son algunas de las simples acciones que <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2431","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-regionales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2431"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2431\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2436,"href":"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2431\/revisions\/2436"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/archivocolmed.colegiomedico.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}